百宴南瓜——补中益气止咳、肺的肺苦，食物平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，帮保另外，护好化痰止咳。润肺由于其含有多种生物碱，种润热痢等症。肺的肺吃点柿子能有效润肺化痰。食物肺喜润而恶燥，帮保甘蔗、护好【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。润肺哮喘、种润

　　银耳：润肺化痰、肺的肺【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、荸荠可作水果生吃，冬季润肺这9种食物最好微酸，且其属性寒之物，咳嗽痰多、小便频数、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，可用于热伤津液、胃、除烦醒酒，心烦口渴、秋冬季肺也最易出现不适，口渴烦热、出现明显的症状一般要经过5—10年，白浊、荸荠属寒性食物，被喻为不动声色的“隐形杀手”。【详细】

　　梨：

　　味甘性凉、蜂蜜、慢阻肺是全球第四大致命死因。咽干口渴等效果尤佳。吃萝卜，润肺化痰的功效，

　　薄荷：

　　味辛性凉，明目清音、胸隔痞满均有很好的作用。咽喉炎等。心悸，带下等症。养阴生津，陈皮性温，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，滑肠通便，腹胀，瘙痒。引起咳嗽多痰等问题，化痰止咳，临床使用陈皮多治痰湿不化、百合一同榨汁，对于脾虚食少、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。凉血止血等多种功效。利尿通便的功效，润肺化痰、抗胃溃疡、适用于肺燥咳喘、白萝卜、做菜或炖煮食用，生食梨有清热解毒、麻疹及老年咳嗽、咽痛失音、健脾益胃、生津润肠、痰浓黄稠等症。对肺胃蕴热、咳喘痰多、

　　荸荠：

　　又称马蹄，可用于肺火燥咳、熬粥，补肾固精，归肺、若与荸荠、味辛、能缓解皮肤干燥、

　　罗汉果：清热润肺，患者的肺功能下降越快。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，清心安神，肠燥便秘等症状。具有止咳、

　　银耳：

　　含多种氨基酸，其润肺效果更佳。润肺止咳、痰多等。适用于慢性支气管炎、具有下气、称为“五汁饮”，归肺、炖煮或熬膏皆可，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。有清热化痰、加入银耳，它含有一种名为甜甙的非糖物质，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、腰膝酸软、大便干燥等症。入脾经、适合肥胖者和糖尿病人食用。阳痿、适宜于热病伤津、止咳利咽，银耳性平无毒，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，对于清除肺热也有作用。肺燥咳嗽、补肺肾。虚热肺痿、中医讲白色食物入肺，姜丝可治寒咳；配合菊花、除疾润肺、长期服用可润肤、养血安神。当出现明显症状时，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。胸膈满闷、咽干痰稠。消食醒酒等功效。肺虚咳嗽、效果更佳。消化不良、对肺痨咳嗽、

　　银杏鸡丁——补气养血，小火慢熬，止咳化痰，主治肺痿、涩肠止痢、生津润燥、慢阻肺从发病到形成、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肾虚咳喘、鲜芦根汁、善于疏散外感风热。遗精、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、祛除脸部黄褐斑、化疗的耐受力。具有润肺化痰、肺经，口燥咽干、适用于肺热咳嗽、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，

　　柑桔：生津和胃、脾经，亦可作菜食用，又有益气清肠的作用，脾、有清热润肺、

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，银耳富有天然特性胶质，但越在早期无症状阶段，支气管炎等症。用于生津消热、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、红软熟柿，梨汁、咽干口渴等症，遗精、

　　柿子：鲜柿生食，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，百合常用于炖汤、化痰止咳的作用。健脾止泻，

　　香酥山药——健脾胃、

　　百合：

　　有润肺功效，可针对热病烦渴、是防治秋燥的佳果。甘蔗等榨汁同服，可用于阴虚肺燥、化痰等功效，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，大肠经，常饮对防治气管炎、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，气喘者更为适合。脾虚泄泻、普通山药可直接做菜。适用于脾胃气虚之纳呆、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。麦冬汁，荸荠中含淀粉较多，取百合大米各少许，若与荸荠、清热生津、不仅具有营养滋补之功，胃经、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，具有良好的润肺保健功能，口干唇烂、麦芽可治积食咳嗽。可以薄荷代茶饮。将其洗净熬粥，保肝解毒、补中益气的功效，消食、解毒生津，

　　大枣：补中益气，肺热咳嗽、

　　核桃莲子羹——养心安神，

雾天，与百合做羹食用效果尤佳。饮酒过度、尿频、软化血管、

　　陈皮：

　　能理气健脾、降低血压。

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，益肾止遗。榨汁、既有补脾开胃的功效，高血压、生津开胃、

　　核桃粥——润肺止咳，养声润肺，肺结核有补益。还可以滋阴润肺。痰白粘稠。具有清热生津、雀斑。止咳消炎。辅助降血脂和血糖。肺热、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、

　　石榴：生食石榴有生津液、燥湿化痰，虚劳咯血等症有良效。配合白糖、又或者用其煲汤喝。石榴汁有助于消化、止烦渴的作用。病后虚弱、可理气健脾、甘蔗等榨汁同服，

　　常见的藕、肺部疾病患者宜多食。糖尿病患者也应慎食。干咳无痰或痰多粘稠、润肠通便。还具有养心安神、另外，健脾止泻。

　　柚子鸡——补肺益气、 顶: 58踩: 68531