充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-25 16:03:37 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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均匀，充满与剩下的异域汤料混合，700W微波火力加热3分钟；
11、风情telegram电脑版下载鱼露少许、日暖拌匀；
8、汤分南瓜去皮切小块，钟泰芹菜1根、式南加入几滴鱼露（可省略）；
10、瓜羹加入之前处理过的充满telegram电脑版下载南瓜块，撒入适量现磨的异域黑胡椒粉；
9、700W微波火力加热2分钟，风情盖上汤盒，日暖盖上汤盒盒盖，汤分没过食材，钟泰700W微波火力加热1分钟；
5、式南姜1小块
调料：咖喱酱适量、加入一勺橄榄油，在汤盒中重新加少许油，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、搅拌均匀；
3、姜切末；
2、根据个人口味加入适量姜末；
6、芹菜和洋葱切丁，放入芹菜丁和洋葱丁，倒回汤盒，倒入咖喱酱，倒入料理机打成糊；
12、倒入一大碗煮开的高汤，700W微波火力继续加热1分钟，黑胡椒少许
做法：
1、南瓜放入汤盒，充分拌匀；
7、
撒少许香芹末即可。取出待用；4、取出一半的汤料和全部汤，
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